爱乐管弦乐团 (Philharmonia Orchestra) 首席指挥沙隆能 (Esa-Pekka Salonen) 25岁时因临时为生病的指挥家代打而登台，近25年后的现在，他已成为名满世界的音乐家，并与大家分享其「成为指挥的十大要诀」：
1.热爱音乐
最重要的是热情，你必须真的爱音乐，在某种程度上来说，爱音乐更甚于爱自己。沙隆能表示，自己也并非从小怀抱指挥梦，但确实热爱音乐。
2,去听排练
想当指挥就要接受相应的训练，去音乐学院修习指挥课就是方法之一。但在去上课前，最好的指挥教育就是去听现场排练，并从中学习。
演奏会就只是演奏会，它是成果的展示，但想学指挥就必须看到「达到这个成果所须经历的过程」。
3.学习好好演奏一种乐器
许多指挥最早都是由此开始的，我们几乎无法想像一位指挥竟然一样乐器都不会演奏。
演奏哪一种乐器不甚要紧，但你必须从中明白「好的演奏」意味着什么，否则你将无法进入要求乐团演奏出好的音乐所需的那种身、心、灵状态，这真的至关重要。
4.认清自己的从属地位
作曲家是主厨，而指挥是侍者，尽管两者都值得尊敬，但指挥必须接受：如果我指挥贝多芬的音乐，那么只能是他的仆从。指挥也许是侍者领班，但仅止于侍者，而其任务就是确保食物准时上桌。
5.卸下厚脸皮，别吓着人
沙隆能不认为大吼大叫的吓人有什么效果。指挥已经不用像驯兽师、警察或幼稚园老师那样了。我们真正的工作是专注于一大群人的想法，并使他们能达到所期望的艺术成就。
厚脸皮是不必要的，相反的，你必须敏感得有能力感觉到乐团成员细微的一举一动，这样才能指出演奏时的问题所在。
6.保持身材
指挥是很辛苦的活儿，不习惯的人若是举手过肩，并站上两小时，大概都会昏倒。指挥只能在演奏会后的时间进食，常常都很晚进餐，当然也很容易因此发胖。
沙隆能以跑步保持身形，运动对他来讲是一种心理体验，它是属于自己的私人时间。有时在连续一或两星期工作后，会感觉所有的社交能量都用尽了，这时独处就是最好的充电方式，毕竟工作时要让一大群人一直注视自己是件很耗神的事。
7.准备一支好的指挥棒
沙隆能所有的指挥棒都是来自东京一个三代相传的制棒世家，虽然指挥棒不是魔棒，它只是根木头，但当你日复一日、年复一年的握着它时，你自然会知道它握起来该是什么感觉才对，它会成为你身体的一部份。
8.做点放松的小旅行
对年轻人来讲，最大的危险莫过急于求成、揠苗助长。每天到你日常生活范围以外的地方做点小踏青，或起码每周一次吧，否则你会思路闭塞的。
你要自己在未知的领域求得平衡，当然你不能在高危险区域冒险求生，但也不该在全无新意的环境中闲晃。多花点时间没关系，想要收获就要付出代价，沙隆能说，他花了七年才对现在的妻子开口说话，如今他们已结褵22载，好事总是值得等待。
9.推特
指挥与其他艺术家有什么不一样呢？指挥难道不该亲近听众吗？古典乐界现存的问题之一便是指挥认为自己是宝山，而其他人必须自己靠过来。
沙隆能认为，他不能保证人们会自动自发的出席演奏会，听一些穿着1880年代衣服的人在或男或女如仪式般不知所云的动作指挥下，演奏200多年前的东西。指挥的责任就是与大家沟通，让人们知道乐团在干麻。
10.是男是女无所谓
指挥的性别已无关紧要，乐界已充份开放，并乐于拥抱女性指挥登场。女孩没有理由不走上指挥之路，一切都准备好了。沙隆能表示，没有任何理由显示女性会指挥得不如男性。
