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澳研究：听重金属音乐可帮助人克服不良情绪

作者来源：发布时间：2015-06-27

近日，澳大利亚昆士兰大学一项研究显示，听重金属音乐或极端音乐可以帮助人排解愤怒、沮丧等不良情绪。

据澳大利亚广播公司报道，来自昆士兰大学心理学系研究音乐对社会的影响的利亚·沙曼称，该研究选取了年龄在18至34岁间的39名成年人，让他们花16分钟做“愤怒感应”，即描述自己工作、经济、感情生活等方面的烦心事。然后自选几首音乐听10分钟，最后再保持安静的状态10分钟。结果发现听过重金属或极端音乐的人能利用他们所选的音乐做积极的自我情绪调节，受到音乐的启发后可以变得平静。

沙曼表示，这项研究结果确实与之前的研究结果相悖。之前的研究认为，爱听重金属音乐的人与焦虑和沮丧程度之间有一定联系。

据了解，研究对象中74%为澳大利亚人，其余的来自阿曼、瑞典、印尼、南非、新西兰和美国等地。该研究成果已发表在国际期刊《人类神经科学前沿》上。

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