众所周知，听音乐益处良多。多听音乐有助于保持清醒、学习新事物、集中注意力、提高睡眠质量以及缓解压力。近日，美国哥伦比亚大学和法国欧洲工商管理学院合作的一项研究表明，多听低音音乐还有助于增强自信。
报道称，美国哥伦比亚大学和法国欧洲工商管理学院的研究人员做了一项试验。他们将31种不同类型、长度都为30秒的音乐播放给75名大学生志愿者听，随后观察志愿者的反应。经过一系列的试验，研究人员发现，音乐可激发3种反应，即竞争欲望、控制感以及抽象思考能力，这些反应有助于增强自信。研究人员还发现，听喜欢的歌曲也能使人们增强自信，且上述3种反应也比较明显。
此外，研究人员还探究了低音音乐对自信心的影响。在听过多种乐器演奏的乐曲后，参与研究的志愿者表示低音音乐更能激发他们的自信心和力量感。研究人员认为，低音音乐或许更能激发人们的共鸣或条件反射，大脑会将这一类型的音乐和重大事件联系起来。
因此，在进行需要自信及动用脑力的事情(竞赛、面试、谈判等)之前，人们或许可以通过听音乐来获得“精神力量”，增强自信。例如，在进入比赛场地之前，足球运动员会听听音乐，这样有助于他们发挥得更出色。
