还记得小时候唱合唱团时,老师总是会要求大家要从心底欢唱,并且契合吗?嗯,科学证明,老师的话其实真的是有道理的。
瑞典一群科学家针对十五个合唱团做调查,并且侦测团员们在演唱时的心跳变化,结果发现随着乐曲进行,所有人的心跳竟然逐渐趋于一致,而且会随着音乐节奏的变化,一起加速或一起放慢。
这背后的原理并不难懂,因为在演唱时,呼吸会随着音乐的段落而有快慢,这也直接会影响到心跳的频率,故在演唱同一首乐曲时,大家的心跳也会慢慢变得相似。
这个研究更进一步指出,歌手在演唱时多半都会控制呼吸的速度,像是快速的吸气,或是缓慢的吐气,这和瑜珈对于呼吸法的演绎有着异曲同工之妙,不但可以藉此调整心跳,更会对于血压造成影响,因此,参与合唱练习,不但可以享受音乐的美好,还有着对身体健康好的另一层正面帮助喔!