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音乐让你瘦!演奏乐器能消耗多少热量?

作者来源: 发布时间:2014-06-24

 

 

 

 

 

学习音乐,演奏乐器,不仅是心灵的陶冶,同时也会帮助你燃烧热量。

美国的「卡路里计」网(caloriecount)统计、整理了日常生活中各种活动所消耗的能量,「演奏乐器」一项也在其中。
 

从古典到摇滚,从指挥到行进乐团,哪种乐器消耗最大呢?


其中最「冷静」、消耗最少的是手风琴,每小时126卡,只能抵消不到两杯红酒的热量;其次是坐着演奏的木管乐器与低音弦乐器,如吹法国号、长笛、拉大提琴,每小时都消耗140卡;拉小提琴、弹钢琴与吹奏铜管略高些,每小时175卡,指挥一小时大约也会烧掉170卡。

真正高度耗能的是「动手动脚」的乐手,例如忙着推动活塞的长号手,每小时能消耗245卡,足以抵消一罐可乐的热量有余;七手八脚的鼓手和行进间的鼓号乐队成员则是王中之王,一小时能烧掉280卡,能把刚在星巴克喝下的一杯拿铁热量给烧个精光!

祝大家亲近音乐,远离汉堡!

 

 

 

 

 

 

 

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