古典音乐家网--古典音乐人才网--最权威的古典音乐信息、交流、服务平台！

作者来源：发布时间：2016-03-06

       1、拉开揉弦相关韧带。先研究自己揉弦的方向，发现手指韧带在这个方向受限，就用右手往这个方向压左手各指，每指50次*2，每指共一百次。其实就是弯曲手指后朝手掌方向压指。

　　2、扩指间韧带练习。一把位手指跨度最大，检查四个指都保留指手型情况下看哪个手指跨度不够着重多练，比如我的特别是中指向食指靠近并指半音困难，小指分开困难。直接用右手轻轻掰往这扩开方向，用左手拇指顶住另一指作对抗，次数如第一点上述。

　　3、手指颤指操，左手在右手前臂上练习。该练习对拉颤指音tr有帮助，也增加手指的灵活性。

　　4、相邻指起落操，相邻指类似颤指操，但是两个相邻指一上一下，对快速音时保留指快速干净地抬起来很有用。

　　5、手掌全扩指练习，这个要视频才好说清，就是尽量张开手掌和手指然后手指次序一个一个慢慢收往掌中。收和未收之间就有拉伸韧带作用。

　　6、快速并指练习。左手四指自然弯曲状态下，(1)食指并中指，(2)中指并无名指，(3)无名指并小指。次序练100次。该练习对快速半音很有用。

　　希望这套“小提琴手指保健操”能给大家带来帮助。

	你不可不知的音乐剧人气：31031
	乐器中英对照表——再也不用翻译软件了人气：25631
	听音乐会，你会选座位吗？最贵就是最好的？人气：19652
	你练的，比想像中还多！《黑天鹅》练琴金句精选人气：18727
	近现代著名的73位钢琴演奏家人气：17788
	文化部发布直属艺术院团交响乐团主要乐器配置标准人气：14509