摇摆舞实际上是跟着摇摆乐（爵士乐的之中）一起跳的舞的统称。摇摆一词并不是指身体左右摆动，而是指的摇摆乐swing jazz特有的节奏律动。摇摆舞可以说是代表了一个时代所沉淀下来的一整套文化，在美国20-50年代期间的音乐、时尚，以及人们的生活社交方式。
摇摆舞（Swing Dance）最早出现在20世纪早期的非裔美国人中，在上世纪30-40年代发展最为兴盛，和摇摆爵士乐（Swing Jazz）一同风靡全球。
在美国实行奴隶制的日子里，非洲奴隶用音乐和舞蹈来愉悦自己（当然也用来取悦他人），因此大多数的音乐和舞蹈形式都包含了大量的非洲舞元素，又加入了新兴的爵士乐节奏。他们创造的乐舞中的一部分继而演变成了全美国人都为之疯狂的舞蹈。在黑人白人连洗手池和公交车都不能共用的年代，随着这些音乐和舞蹈的推广，人们慢慢在舞池中跨越种族的藩篱，共享音乐和舞蹈带来的美好。
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