下巴和喉咙有直接的联系，下巴紧张，喉咙同样会紧张，使歌唱者呼吸困难，影响歌唱。
     

为什么会出现这一局面呢，原因还是出在了这个问题上：正确的声音是来自呼吸气息的力量，还是喉部声带的力量？

片面地强调声音！声音！就会使发声的肌肉过分紧张（这里包括喉头、下巴等肌肉群），反而得不到松弛、明亮等理想的声音。当然，强调了呼吸气息力量的同时并不否定喉部声带的作用，全面的讲，在腹肌气息力量的支持下，声带和气息相互作用产生了声音，这是正确的结论。但声带在这一事物中属于被动的从属地位，腹肌力量是主动的。呼吸气息的力量主动进攻后，发声肌肉也会相应的配合，这是绝对的。但我们不要忘记，发声肌肉的配合是下意识的、是本能的。如果在这方面投入了太多的精力，那就大错特错了，因为它们生存在一个统一的人体中。
      

 在教学中，我常常引导学生不要先管声音，要先管腹肌气息力量，先管腹肌气息力量的调动。腹肌气息力量调动的协调充分了，好的声音出现是水到渠成。
   一位专家曾经讲，"我想歌唱最大的障碍，大概是从下额起这部分起至舌根的附近，一直到脖子前面的筋和前胸。如果你唱得好，这一片的肌肉都是松弛的。反过来说，假如有一点点僵硬的话，声音就会紧，一般的情况下就是这样的。当然，这也包括限制声音自由运动的因素，都需要全部解决。这些不必要的僵硬解决了之后，所得到的必然是非常纯净的基础声音，同时也自然产生了非常好的泛音共鸣"。

 为此，意大利人非常直接地称：下巴是歌唱的大敌。并强调：歌唱的一生是解放下巴的一声。由此可见，解放下巴的好坏，直接关系着歌唱的好坏。原因就在于解放了下巴，就解决了由于唱歌时用力不当引起的紧张。试想，我们平常大笑、大哭、大喊、大吼，谁会感到下巴紧张？！但正是歌唱时，声带周围平添了几分紧张，下把就不自觉的也开始紧张了。

歌唱如何为好？前面文章中提到了人的笑声、平躺着练声等等，都是依靠全身运动，特别是“肚子疼“的腹肌力量。歌唱的声音也应该保持在这种状态，让无关的部分，如上身、脖颈、双肩等下巴周围的肌肉放松起来。
       

意大利人又有句谚语：意大利人没有下巴。这句话讲得非常有艺术性，它用“没有“的本意就是说，歌唱时无关的部分应该放松，应该“没有“。象戴久的手表，丢掉时无所察觉一样。只有需要看时间时，才发现手表已丢。下巴本来存在于人的肌体中，但不刻意关注时，它会象不存在一样。这样，下巴周围松弛后，所有的力量就容易集中在腹肌处。运用喉部“无所察觉“的状态歌唱，声音轻巧灵活。整体演唱水平，会大大改观。

另外，我们也可以体会一下，用转移注意力的方法，解决下巴紧张了问题。比如，让整个人投入歌唱的情景中，就会对肌肉群的运动情况放松警惕性。这时的下巴，不会有任何紧张的情况。
   

我们的任务是：第一，要把乐器制造好（即喉部摆放恰当）。第二，用的时候要全部放松下来，解除不必要的紧张，该用的用，不该用的不用。比如呼吸、嗓子的关系摆对了之后，共鸣是正常的结果，而且必然会得到一个好的共鸣。所以，不管呼吸也好，相对的稳定也好，这些都属于积极的因素，凡与此无关，甚至干扰歌唱的现象，就必须完全的根除。
  

讲到咬字技巧需要强调母音的时候，特别要注意放松下巴，这是相辅相成的两个方面。下巴这一部分直接联系着舌根、脖颈、前胸等等的部位。它松这些部位则松，利于扩张。它紧，这些部位则紧，无法进行歌唱。所以，练唱时，一定要紧密注意下巴这一部分的情况。

有些老师在解决这个问题时，让学生上下左右松动着脖颈歌唱，这是比较难做到的。因为在歌唱时你只要注意到下巴、或者想到下巴，下巴就一定紧张。最好的办法就是不要想，感觉到它不存在。大家试一试，看哪个办法好。

有时通过意大利语五个母音a、e、i、o、u多种变化组合练声，练习中坚持嘴要张开、下巴放松，咽腔等腔体扩张，五个母音只靠舌头来调整，要反复提醒学生，口型绝对不能动（实际是在动），这就是歌唱的心理因素。只要感觉口型不动，这就说明下巴没有帮忙。结果，无论开口音闭口音都能达到音色优美、音量适中、语言也很清晰的效果。反之，过分强调音量，歌唱状态撑得过大，各个共鸣腔反而因僵硬打不开，下巴也处于僵硬状态。声音难听，声带容易出现问题。
   

歌唱时眼睛平视，双肩放松的问题也要特别提醒学生注意，它不只是一个外观美与不美的问题，而是能否很好地解放下巴利于歌唱的重要技术问题。试想，生活中长期间的仰头、低头都会引起下巴、脖颈肌肉不适，下巴、脖颈肌肉不适，又会直接影响到喉部不适，这实际上是在破坏歌唱状态。观察生活中的事例，我们每一家的电视都不会放在高柜上或者放在地毯上。为什么？因为放的这两个地方脖颈都不舒服，下巴更不舒服。而放到电视机柜上，下巴和脖颈舒服了，人们也就能够长久的看电视了，不会引起任何肌肉的不适的反应，这样利于歌唱。我们要重视这个问题：歌唱时眼睛平视、双肩放松，不仅是外观问题，更重要是关系到歌唱的技术问题，歌唱的下巴问题。
   

正确的站立姿势，就是能够感觉到自己非常舒展地站在舞台上，整个力量都放在腹肌上，这样能很自然的形成像芭蕾舞演员演出时很好的舞姿。这个感觉就是要收起腹肌，下巴及脖筋肌肉全部放松。说的更具体一些，即从腹肌到臀部后面，向上直到后脑勺，这些部位都感觉十分挺拔，如此一来，歌唱的腔体就很稳定了。关于这点周小燕先生曾做过专门的论述，她讲到歌唱的站姿应该和芭蕾舞演员一样，有腹肌收紧的感觉。

从下巴、前额、下额到前胸，应该感觉到都很放松。如果你身体后面的感觉很稳定的话，前面就可以没有力量了，这需要在“躺着练声“中加强感觉。有这样一个感觉站立，对整个歌唱很有帮助。尤其是在唱高音时，这种感觉保持好，整个人的站姿非常挺拔，发出来的高音就会比较理想。这就是强调解放下巴后，在歌唱中能起到的积极作用。

关于解放下巴，还有个问题要注意：在歌唱出现挺拔有力的声音时，应该想像是个总司令似的，人足有一丈多高。从中我们可以体会到，很好的深呼吸，一定与人体的姿势有直接的关系。眼要平视，胸部挺起，这样才能做到很好的深呼吸。呼吸的概念解决了，歌唱起来，就不再为气息不够用的问题担心。民间有一句说法：立木顶千斤。人只有立正的身体，气息才能上下贯通。

关于下巴如何解放的问题，我们还可以通过观察一种现象得到很大的启发：狗虽然体积小，但它的叫声又大又高又远。是什么原因呢？观察狗的下巴，你就会发现，它的下巴正是非常放松的搭拉着。这样它就能吸到最充分的气息，由此我们观察它的腹部呼吸动作非常夸张，这正是它声音有强烈共鸣的原因。所以很多声乐老师愿意用狗的下巴来举例，比如，还常提到狗喘气……，等等。这些都应验了很多声乐家的提醒，最好的呼吸状态是：需要放松的，应该全放松。需要紧张的，必须紧张起来。